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（原文发表于5月2日🐩，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐼，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦥，那一年我们打进了最终四强🐖🐷，整个大学校园都被灯光点亮了🦌。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐱‍🚀🦔，所有人都很兴奋🐗🦔。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐎。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐏。我们那时候就像电影明星一样🐼，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐷，无论走到哪里都有人能认出你🦍🐇🦔，并向你表达爱意。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐒，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐕‍🦺🐒。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🦡🐇。6月27日🐕‍🦺🐅🐖，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐫🐹，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐷，周围的人都在说话、看电视🐯，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🦨，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐹🐃，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐩。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐎，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐩🐩，我在舞台上站在萧华身边🦨🐐，面带微笑🐗。2014年的最佳新秀🐾🦘，感觉就像是2K里的生涯模式🐸，一切都被编排得天衣无缝🐴🦨。听着🦁🦏🐑，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐔🐩🐑。当一切尘埃落定🦓🐽，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦧。这是我职业生涯荣誉的一部分🐮🐔，不过对我个人而言🦁，这也是一种额外的压力🐁🐷🐨。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐒🐇🐻。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🦙。我现在可以坦然承认🐾🐱‍🚀，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐾🐃。这一切并不容易🐲🦡，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐾，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐅🦧，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦓🐾，他们都在嘲笑我🦎🐕，试图把我变成小丑🦒🐷。在很长一段时间里🐱‍🚀🦒，关于我的名字都有一大堆负面评价🐆，这些我都听到了。更糟糕的是🐗🐇，我真的都听进去了🦍。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐪。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐁🐷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐒，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦥🐆🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷，我非常难受🦒。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦓🦍，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦮。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐗，我也会成为其中的一部分🐎。而且🐮，我当时身体非常疼痛🐰，整整一年我都在忍受🐈，直到最后才接受了肩部手术🦥🦙。在那之后🦡，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐐🐒，没有像我应该做的那样慢慢来🐄，没有以最佳状态回归🦙，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐏🐖，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🦮🐃。然而他们不再相信我了🐫，很显然这是一门生意🐒，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐗。起初🐑🐲，一切都很顺利🦔。我们是一支全新的团队🐈🐢，没有任何隔阂🐰🐨。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🦙，下赛季能打得更出色🐊🐒🐁。可是由于某些原因🐺🐖，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐍🐪。我想上场好好投篮，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🦥🐆。有几场比赛🦧，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐱‍🚀🐼，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦒。当时我的主教练🐨🐕，我感觉他一直盯着我🐷🦘，希望我能成为他那样的球员🐿🐴🦒。老实说🐹🐄🐻，那时候我和基德教练的想法并不一致🐈🐢🦍，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样。听着🐆，我并不想责怪任何人🦘，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐘🐍，试图用负面评价来激励你🐱‍🚀。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐿🦔。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐕🦒，我必须时刻保持完美🦙，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐊，我不能犯错🦄，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦨🐷🐱‍🚀。一旦我有了这种心态🦌，失败就是注定的了🐂🐗🐍。我开始不断地怀疑自己🐸🦙，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦡，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐑🦄，希望自己能有好的表现🐅，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐽🐻🐔，从开局到结束🐔。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐿，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🦁🦙，我感到周围的一切都很恐怖🐢，这可能是恐音症🦥。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐺，过了第一分钟🐏，我就没事了🦓。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐐🐅，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐂，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐹。那天晚上她本应该照顾我的🐨，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾，当晚她服用药物过量自杀了🦔。我那时还小🦎，很长一段时间对此都没有感知🐷🐄，但在某些方面🦍，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐢🦏。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐇🐢。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🦁🦌，我无法解决这些问题🦒🦙，也不清楚来龙去脉🐕‍🦺。我不知道什么是抑郁🐯🦁，不知道焦虑是什么🐐🐼，我总是一门心思扑在篮球上🐕，其他事情对我来说都是浮云🐕‍🦺🐫。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦄，那里有很多树林🐴，人们都骑着马🐽。实际上🐃，这个小镇很富裕🐼，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹，早在上世纪50年代🐅，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦥🐈，我妈妈就是在那里长大的🐏。我的生父住在内城🦮🐼，在剑桥🦏。波士顿有些地方确实不错，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🐍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦘，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐺，我们经常在街上跑来跑去🐷，到处打篮球🐷🐕‍🦺。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐆🦁。我家的房子很不错🐷，大概有4、5间卧室🐇🐗，只是里面几乎什么家具都没有🐈。哈哈哈🐖，家里的经济条件也不宽裕🐗🦒，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐊。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐏🦙，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐒，所以我继父常说🐅🐰，要么拿奖学金🐎，要么去参军，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐹。于是我下定决心，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐽，坚持到底🐔🦘。我的父母是真的很喜欢篮球🐆，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐫🐷🐹，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐼🐹🐍，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦔🐨，她的投篮命中率太荒谬了🐢。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐈，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐑🐇。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐕‍🦺🐇，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🦔。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🦎🦒。如果我想更上一层楼🐐🐑🐭，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐺🐮🐲，这就是参加选秀大会的代价🐏。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦏🐃，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦌🐫。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐭🐈，感受第一次真正的逆境🐨。你一生的努力🐆🐘，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐐，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐪。你必须紧紧抓住它🐨，珍惜它🐃🐘，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🦎。我的一些伤病是意外造成的🐻🐲。我的腿被掩护夹住了🐭，导致臀部受伤🐏。我的一个肩膀也是这样🐈。我的肩膀被撞了一下🐮🐒，它居然先脱臼然后又自己归位了🐰，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐺。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐸，赛季也就此结束🐽🐭🐀。那年秋天🐾，我被交易到了公牛🐹🐷🐐，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐐🐪🐗，那段时间我过得很好🐗，我遇到了克利福德教练🐄🦏，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐂🦮。我打得很好，直到又一次肩部手术🐄，最终还是没能回归球队🐻🐍。2018年夏天，我被火箭收留了🦏🐗，这是我五年来效力的第五支球队🐏🐁🦏。可是没过多久🐒🐩，我就看到球队离我越来越远🐔。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐺🐁🦒，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐢🐭🦨。我只想淹没那些痛苦情绪🐇🦏，忘掉一切🐻，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦥🐮🐷，经常外出🐩，我不再相信自己🐄🦓🦏，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐴，这让我感觉很糟糕🐨。我对自己的伤病感到沮丧🐮🐿🦓，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐁，所有人都认为我应该达到的水平🐾。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐇。我迷失了🐄🐂，到了这一步🐁🐼，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦙。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐕🐷🐱‍🚀。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱🐿🦥🐲，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦘🐼。看到我给家人带来的伤害🦧🐀🐮，我痛不欲生。接下来发生的一切🐅🐂，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕‍🦺。然后🦧🐅，就像命运的安排一样🐰，第二周我就被交易并被裁掉了🐐。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐭，我有两个月没有打球🐼。我搬到了加州🦨，住在民宿和酒店里🐔，只为了离女儿近一点🐈🐲，但无法和她们住在一起让我崩溃🐨。我陷入了深深的抑郁之中🐔，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🐮🦏。老实说🦥，我很难回忆起那段时光。对我来说🐹，那是一段黑暗的时光🐭🐑，我几乎在脑海中抹去了一切🐀🐨🐇。我觉得世界都不属于我了🐄🐘，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦎，都会觉得自己是在漫无目的地走🐈🐎🦧，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐾，和我毫无关系🐏🐅🦛。然后我的焦虑症开始发作🦙🐹。有一天🐾，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐏🐨。我把车停在路边🦄，试图喘口气🐷🐅，然后重新上路🐯🐰。进屋后🐾🐕‍🦺，我全身刺痛🐷🦍，出了一身冷汗🐈🐼。我告诉Tia发生了什么🐒，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐘🐐🐷。”这是我第一次听到这种说法🦥🐍，吓了我一跳。我真的很害怕🐾🐇，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐄🦡🐫。后来又发生了几次🐷🐪，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦡🐼🐹，并摸索了减少焦虑的方法🦏🐂。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐸🐨。住在民宿那段时间🦛🦔，我没有工作🐇🐎，只是进行锻炼🦒，努力做一个好父亲🦏🐍🦘。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦌🐒，里面几乎没有我的东西🐃，我就坐在那里🐸，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐰🐱‍🚀，我别无选择🐿。在这种寂静中🐰，我似乎得到了启发🦨🐇，就好像在最低谷的时候🐕‍🦺🐕🐕‍🦺，一切都变得更加清晰🐢🦡。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐲🐾🐅，我需要解决我的事业和家庭问题🐫。但更重要的是🦒🐢，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐏🦡🐖。在被火箭交易的几个月后🐷🐮，魔术给我打来了电话。到了魔术🦨，我又和克利福德教练聚到一起了🦘🦧，他是我效力黄蜂时期的教练🦨🐄。所以他了解我🐅，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐷，我和他的关系非常好🐂。我打了10天🐊🐇，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同🐕🦒，我又打得很不错🐍🐃。然后我就被球队签下了🦍🦁，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐷🐰，直到今天，我和他们的关系依然很好🦛🐢。这太疯狂了🐆🐨，就因为这一次机会🐱‍🚀，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐯🦒。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐈🐀🐘，我问他是否有时间可以和我谈谈🦛🦎，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐆🐰。我想，一开始他们听到我承受了这么多🐾🦙🐗，会感到非常震惊🐴，因为你从外在根本不可能看出来🐁🐨。每天我来到训练场🦏，都会表现得很乐观、很开心🐏🦮🐱‍🚀，努力成为球队的正能量🐆，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐇。我觉得这是我的责任🐎，所以我尽力做到最好🐿🐀。然后我会去看球队心理医生🐕‍🦺，对他说：“嘿🐻🐰，我正在经历这些事情🦁。”我们讨论过这个问题🐂，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐂。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐼🦓，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🐮。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来。有一天🐯🐢，我也说不清楚是什么时候🐃🐂🐑，我突然意识到🐖，我对自己的状况很满意🐏🐯。我对自己的身份很满意🦙，而且我已经接受了一个事实🐕，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐆，来履行我作为父亲的责任🐷，尽管我没有和孩子生活在一起🐺，但我感觉很好🦡。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐸。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🦓。事情永远不会完美🐩🦒，活在当下就足够了🦔🐏🦛。有趣的是🦒，我一旦放下🐲🐪，所有情况就都变好了🐑🐃。我开始在魔术有更好的表现🐰，我和Tia的关系也变好了🐍🐔，我们复合了🐐，我们又有了一个孩子🐾，我们结婚了🦙🐹🦎。实际上🐍，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐅🐐。尽管我去年离开了球队🐲🐘，但我依然保持着平静🐲🐷。我不再玩“如果”的游戏🐆🦄，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🦥🐂，我的生活比我梦想中的还要精彩🦌🐊。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐸。我感谢这一切🐇🐺，我没有任何遗憾🐨，真的没有🐷🦛。曾经有一段时间🦛，我以为自己已经完了🦮🐷🐂，好像我最好的时光已经过去🐹。我想🐨，天哪🐖，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐰🐨，结果并非如此🐑。我的视野越来越清晰🐺🦨，我开始看到更广阔的前景🐭🐨🐃。我的篮球生涯是如此精彩🦘🐻🐷，但这并不是故事的全部🐱‍🚀🐷。当你了解了我所经历的一切🐩，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🦔，看着我的孩子们🐕‍🦺🦎，看着我的妻子Tia🦥，我意识到这才是整个故事的主线🐕。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐹。如今🦒，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 甜蜜公主 2024-05-10
    操作便捷🐎，方便快捷！
  • 差点兔了 2024-05-10
    Iperius Backup免费版有完整的计划功能🦒，所以它可以基于特定的日期和时间来执行自动备份
  • 雾散 2024-05-10
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  • 炫彩少女 2024-05-10
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  • 小魔仙 2024-05-10
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  • 为将来而努力 2024-05-10
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  • 温荼清风 2024-05-10
    就是驱动人生🦔，既然更新到7就用着吧🦛🐍，反正也不差🐀🦍。
  • 甜蜜女孩 2024-05-10
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